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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 o. X1 i3 u5 @" N( @- e, H: P+ W6 t" y
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http://blog.sina.com.cn/hady, ?' P/ K- a0 w" I
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 ?: {, d8 X, v9 ]
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”% ]! @* V+ h& ], Q9 Y% B( t& T
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分1 u7 G) S* O* W: J
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
0 H0 B+ r* T$ `! F9 c" x用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。* L1 l3 t+ l" g9 G4 _
) a! L& W. U) w5 j 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养7 [7 y p- _! B* W4 g
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！ j; Y6 q: Y A0 N
, q3 t# U$ p$ g 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
$ z: ~* @9 S1 r$ o青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。5 y. D W2 b0 P( s; `
+ q5 C6 [/ [5 R7 b( i 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
, [3 e& C3 x8 X食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
9 M0 C% L# O2 U: s f的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开' y6 Z. \ j8 B
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
& N$ d- ^; b0 L( K: J" M, {性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
0 f1 B$ @0 h8 ~( o我的经验，油性皮肤不适用此法。4 A+ u2 E- I, U ^8 r+ G) V" k6 k5 `
, w, `! q% K% K 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差: p0 z! W- U; y5 f
别不大，可以根据自己的喜好选择。* E4 H+ p( Q' N) m) F
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
7 x& ]6 k6 {# n7 ?/ M. d 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就* d) O) C! o# k3 T/ |$ C% \- D
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
* x9 h2 [- n7 t6 u% ? d绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
8 E$ S. j1 X' C7 {
2 y. r, w4 H' Z$ T; S; N5 T 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
2 \; J8 F6 J, z z/ e( y6 a洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
! z# @3 T$ |# m4 m' J1 ]深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。, X/ U8 a/ {$ f
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。( B# _3 a U9 e' \
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和& j/ y$ \. L. R" h* y* r6 p o; L
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
* J; k& r+ A2 w6 O/ y4 A到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。6 I& p5 Y: i0 t `( y
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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+ l. { B# [( j: y# n ４、珍珠粉掺着面霜用。: _6 r- |( n4 b5 ~$ q
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
$ S& j( r+ Q H4 A些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
$ u5 t0 J* \8 q/ @& c油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
7 |6 X, t3 t+ q4 j# W2 B吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
7 U3 J# A3 D2 F1 N2 i# i小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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" D, q, i7 ]2 Z8 N+ A' J! }, c 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。8 {' k2 e" E% Z* u5 i
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
1 B% B7 Y4 `1 w4 ~游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来: E B! r0 ?; ?! K. k7 [
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
8 R: E0 O2 d9 }, c/ N好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。8 u# O3 x3 o! }7 f/ n4 i% W
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季7 Y: H; Z; Z+ C
比较油，其他部位都是中性来的。1 ?( n1 Y& g. W: D V! r
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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